2006年03月23日
ウッチン ライス
以前テレビで健康主婦がウコンのご飯を紹介していたので、アタシもマネてご飯は作ってます。
メチャクチャ簡単なのに白いご飯があっという間に健康食
見た目も発色が良くて美味しいよ
最近はいろんなサプリがあって、忙しい人でも簡単に摂取できるって言うのが利点だけど、
アタシの場合どーしてもサプリだと飲み忘れがあるんだよねー。あと３日坊主が・・・
やっぱ、基本はご飯だねっ
ご飯だと食べ忘れなんてありえないし。
レシピ
① お米（二号）を研いできれいな水にする。
② ①の中にウッチンの粉を小さじ一杯いれる。
③ 粉が溶けるまで混ぜる（５秒くらい）
あとは、炊飯器にバトンタッチ。超簡単でしょ
※お米の量とか、ウッチンの量とか、全てテキトーです
メチャクチャ簡単なのに白いご飯があっという間に健康食
見た目も発色が良くて美味しいよ
最近はいろんなサプリがあって、忙しい人でも簡単に摂取できるって言うのが利点だけど、
アタシの場合どーしてもサプリだと飲み忘れがあるんだよねー。あと３日坊主が・・・
やっぱ、基本はご飯だねっ
ご飯だと食べ忘れなんてありえないし。レシピ
① お米（二号）を研いできれいな水にする。
② ①の中にウッチンの粉を小さじ一杯いれる。
③ 粉が溶けるまで混ぜる（５秒くらい）
あとは、炊飯器にバトンタッチ。超簡単でしょ
※お米の量とか、ウッチンの量とか、全てテキトーです
Posted by ☆hikari☆ at 14:43│Comments(0)
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